طريقة تحضير سلطة الارز و الدرة و التونة | Salade de Riz Maïs et Thon
سلطة الأرز والذرة والتونة
 |
سلطة الارز و الدرة و التونة |
المقادير :
جلبانة أو بازلاء مسلوقة
ذرة معلبة
علبة تونة
زيتون أخضر مقطع
قزبرة وبقدونس طازج مفروم
ملعقة كبيرة زيت زيتون أو أي زيت نباتي
خل أو عصير الليمون الحامض
ملح وفلفل أسود حسب الذوق
طريقة التحضير :
نضع أرز مسلوق فى وعاء عميق، يخلط الأرز مع التونة ثم تضاف الجلبانة أي البازلاء و الزيتون الذرة المعلبة و البقدونس, يضاف الخل أو عصير الليمون و زيت الزيتون , و تتبل بالملح و الفلفل حسب الرغبة نخلط الكل جيدا , حتى تنسجم كل العناصر ونضع السلطة في الثلاجة إلى حين الإستعمال .
بالصحة والراحة.
لمشاهدة
الوصفة على شكل فيديو تجدونها من خلال الضغط على الرابط التالي :
بالصحة والراحة و شهية طيبة.
اضف تعليقاً عبر:
الابتسامات